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女性、子供に人気の栄養カボチャスープの作り方
ライター：puretoria18さん（最終更新日時:2011/12/30）投稿日：2011/12/30 アドバイス受付中！
- お役立ち度：1点（5点満点中）
10人
- 閲覧数：691
- 付箋（アドバイス）指数普通
①カボチャ（種と皮はとる）を５ミリ～１０ミリにスライスします ３００ｇくらい
②玉ねぎ１個をみじん切りにします
③鍋に油をひいて、カボチャと玉ねぎを炒めて、水４００ＣＣ入れ、沸騰したら
コンソメスープの素を（固形２個）を入れ、柔らかくなるまで煮込みます
④冷やした③をミキサーにかけます
⑤また、先ほどの鍋に戻し、牛乳１６０ＣＣ～２００ＣＣを入れ煮ます。この時、軽く塩コショウしてもいいし、しなくてもいいですよ
冷たくても、温めても好きな方法で飲んでくださいませ
１．２歳のわからない子にはもってこいの栄養です
②玉ねぎ１個をみじん切りにします
③鍋に油をひいて、カボチャと玉ねぎを炒めて、水４００ＣＣ入れ、沸騰したら
コンソメスープの素を（固形２個）を入れ、柔らかくなるまで煮込みます
④冷やした③をミキサーにかけます
⑤また、先ほどの鍋に戻し、牛乳１６０ＣＣ～２００ＣＣを入れ煮ます。この時、軽く塩コショウしてもいいし、しなくてもいいですよ
冷たくても、温めても好きな方法で飲んでくださいませ
１．２歳のわからない子にはもってこいの栄養です
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