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手っ取り早く痩せる方法

ライターさん(最終更新日時:2013/11/9)投稿日:

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ダイエットサプリ?やせるヨガ?ひもじい思いをして脂肪燃焼?
そんなことは必要ありません!
簡単なことです、カロリー計算をしながら食事をすればいいだけです。
現に私の父は一時期100キロオーバーのメタボでしたが、カロリーを考えながら食事を続けた結果、1年で30キロもやせました。
つまり今迄どれだけ余分なカロリーを取っていたかと言うことです。
なおひもじいダイエットはケトン体がたまってケトアシドーシスとなり、命を落としますのでやってはダメです!
ケトン体とは脂肪をエネルギーとして燃焼したときに出る副産物です。


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