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男性型脱毛症(AGA)の治療、対策方法は?

ライターさん(最終更新日時:2017/2/3)投稿日:

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 男性型脱毛症の治療や対策として



・生活習慣の改善

・食生活の改善

・ストレスの削減

・病院での治療

・育毛剤の使用


大まかにこんなところです。


 生活習慣

  睡眠時間、就寝時間、運動、洗髪、酒、タバコ等の見直し


 食生活

  栄養バランスの良い食事、亜鉛、タンパク質、ビタミン等の摂取


 ストレス削減

  ストレスの原因となるものを断ち切る
  ※ストレスの原因解決が難しい場合はストレス解消方法を探す


 病院での治療

  副作用のリスクを理解した上で治療薬を処方してもらう
  ※必ずしも効果があるとはいえず副作用の発症例も多い


 育毛剤の使用

  種類が多く、ハズレ育毛剤も多いが中には安全で優秀な育毛剤もある
  (2017年2月現在イクオス推奨※各育毛剤のリニューアル等で推奨育毛剤の変動有り)



病院と育毛剤は同時進行は避けた方が良いですが、それ以外の全てを実践するのは簡単なようで難しいと思います。

無理に全てを実践しようとすることで過度なストレスがかかってしまう可能性もあるので出来るのことから1つずつ実践していく方が良い。


※正直なところ病院や育毛剤以外の対策に関して、単体ではさほど効果は望めないが明らかに食生活が原因、ストレスが原因等、原因が明確な場合はピンポイントで対策することで解消できる可能性もあります。

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